Pengalaman Penyintas Covid 19

Bismillah.
Barangkali bermanfaat, pengalaman saya ketika dinyatakan positif covid 19, dan harus isolasi mandiri. Alhamdulliah atas izin Allah SWT, selama 3 minggu isolasi mandiri berangsur sembuh.
Banyak sahabat dan orang tua yang mengingatkan untuk selalu sabar dan tawakal dan memohon kpd Allah SWT. Juga mengingatkan perlunya menambah dosis Multi vitamin, minuman dan ramuan herbal lainnya.
Ini beberapa ramuan herbal yang saya konsumsi.
1 Madu. Allah berfirman dalam surah An Nahl ayat 69 : “Kemudian makanlah dari tiap tiap macam buah2an dan tempuhlah jalan Tuhan Mu yang telah dimudahkan (bagimu). Dari perut lebah itu keluar minuman (madu) yang bermacam2 warnanya, didalamnya terdapat obat yang menyembuhkan bagi manusia”.

2. Habbatusauda atau jintan hitam. Manfaat herbal ini menguatkan sistim kekebalan tubuh dan menetralisir racun yang ada di tubuh.
3. Jahe. Minuman herbal favorit antarbangsa berkhasiat ini, di Inggris disebut Ginger dan di Arab sering disebut zanjibayl. Dalam QS Al Insan:17 Allah berfirman (terjemahan) : “Di dalam surga itu mereka diberi minuman segelas yang campurannya adalah jahe”.
4. Qustul hindi. Herbal nabawi ini dikenal dengan kayu India.
5. Minyak Kayu putih. Walau masih perdebatan para ahli, saya menggunakan minyak kayu putih untuk dioleskan di hidung dan sesekali beberapa tetes dicampur dengan air untuk menghangatkan kerongkongan. Efeknya luar biasa. Menghangatkan tubuh.
6. Sambiloto. Tanaman herbal ini mengandung antioksidan yang sangat bermanfaat untuk membantu meningkatkan kekebalan tubuh, mengurangi sakit gejala pilek demam.
7. Lemon. Dikonsumsi secara rutin dg air hangat.
8. Upayakan olahraga dan berjemur.
   Setiap pk 10.00 _11.00 saya olahraga ringan, berjemur diri sambil jalan. Tidak diam. Tetapi bergerak , dengan harapan virus covid yg ada di dalam tubuh tak betah utk melekat di paru.
   Semoga bermanfaat. Semoga Allah SWT senantiasa menjaga kita semua.